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COFFRET 3 DVD SPECIAL MINCEUR

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DVD Fitness > ABDOS Fessiers avec St�phanie Martin sur passionsport.com
DVD ABDOS Fessiers avec St�phanie Martin

DVD ABDOS Fessiers avec St�phanie Martin


DVD - Fitness


Caractéristiques :
Éditeur : GCB Media
Ref : SCR352
Durée : 125 mn
15.00 €
+acheter

Chez vous des exercices diff�rents chaque jour de la semaine pour renforcer abdos et fessiers !



5 S�ances d'abdos fessiers de 20' chacune. St�phanie martin est entra�neur,�ducatrice sportive et coach.St�phanie a con�u sp�cialement pour VOUS de programme de 5 s�ances diff�rentes d'abdos fessiers de 20'chacune. les s�ances sont diversifi�es pour vous garantir une plus grande efficacit�. Vous pourrez ainsi travailler chez vous vos abdominaux et vos fessiers, et pour ne pas vous lasser, � raison d'un cours par jour sans refaire une deuxi�me fois le m�me exercice. Cette vari�t� est pour vous l'assurance de ne pas impr�gner dans vos muscles une routine qui rendrait le travail moins efficace. les exercices propos�s sont issus du fitness, du yoga, du pilates et de la gymnastique traditionnelle.






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