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DVD Fitness > GYMBALL INITIATION sur passionsport.com
DVD GYMBALL INITIATION

DVD GYMBALL INITIATION


DVD - Fitness


Caractéristiques :
Éditeur : GCB Media
Ref : SCR443
Durée : 94 mn
9.55 €
+acheter

1h 30 pour retrouver la forme et remodeler votre corps !



3 en 1: Aerobic + Cuisses/Abdos + Maintien Un programme d'exercices destinés aux niveaux débutants et intermédiaires et associant la polyvalence du Gymball à trois séries d'enchaînements !Pour éviter la monotonie de certains exercices de fitness, Lucy Knight , professeur de fitness internationalement renommée, a imaginé trois enchaînements complémentaires : 1. Aerobic , un exercice rythmé, particulièrement efficace pour "brûler les graisses" 2. Cuisses-Abdos et fessiers: des exercices destinés prioritairement à certaines parties du corps comme les cuisses, les fesses et le ventre et visant à tonifier et renforcer les muscles. 3. Maintien: Un exercice original pour améliorer posture, maintien du corps et ceinture abdominale






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