DVD Forme sur passionsport.com
Recherche express
Dimanche 20 Août 2017
mon compte accédez à votre espace personnalisé
s’inscrire / mot de passe oublié ?
mon panier
Votre panier est vide
 
   
sélection
DVD
espace services Aide
Paiement sécurisé Facturation
Conditions de vente Livraison
recherche par sport


des prix qui baissent quand
les quantités augmentent !
remise
PROFITEZ-EN !

DVD GYM EN DOUCEUR AVEC SOPHIE CORNET

GYM EN DOUCEUR AVEC SOPHIE CORNET

9.55 €
acheter DVD
DVD Fitness > SPECIAL HALTERES AVEC SOPHIE CORNET sur passionsport.com
DVD SPECIAL HALTERES AVEC SOPHIE CORNET

DVD SPECIAL HALTERES AVEC SOPHIE CORNET


DVD - Fitness


Caractéristiques :
Éditeur : ECHO D.A.
Ref : SCR507
Durée : 61 mn
9.55 €
+acheter

Se muscler, dessiner et tonifier son corps !



Après un échauffement de 5 minutes nous travaillerons sur l’ensemble du corps en commençant par les bras et les épaules, taille, fessiers/cuisses pour terminer par les pec et la poitrine. Enfin 5 minutes d étirements ,très important après des exercices réalisés avec charge.
Le but ici étant d’augmenter progressivement la charge, commencez en fonction de votre niveau de condition physique par des poids de 500 gr à 1kg pour finir après quelques mois à 1.5 kg /2kg.
Attention si la charge est trop importante posez les haltères ou diminuez les charges. Pensez à oxygéner vos muscles en respirant tout au long des exercices, préparez tapis, serviette et bouteille d’eau et c’est parti pour 1h00 de sport
"






VOUS AIMEREZ EGALEMENT >>>
DVD SPECIAL BATON  AVEC SOPHIE CORNET

DVD Special baton avec sophie cornet

DVD POWER BARRE Programme de renforcement Musculaire

DVD Power barre programme de renforcement musculaire

DVD ABDOS Fessiers avec Stéphanie Martin

DVD Abdos fessiers avec stéphanie martin

accueil . sélection DVD . qui sommes nous . nous contacter . aide . facturation . livraison . paiement sécurisé . conditions de vente
© Passionsport.com 2017 / un site de Choix Direct - 14 boulevard d’Anvaux - 36000 Châteauroux - France - tél : 02 54 38 25 19
www.avions-fusees.com / www.militaris.fr