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DVD Retrouvez la forme apr�s b�b�

DVD Retrouvez la forme apr�s b�b�


DVD - Forme


Caractéristiques :
Éditeur : GCB media
Ref : GCB257
Durée : 45 minutes
15.00 €
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Retrouvez votre ligne par des exercices sp�cifiques et en �vitant toute fatigue�



Retrouvez votre ligne par des exercices s�cifiques et en �vitant toute fatigue.Cette m�thode de remise en forme apr�s la grossesse, mise au point par Fr�d�ric Zenouda, kin�sith�rapeute ost�opathe vous aidera � retrouver votre ligne par une gymnastique sp�cifique. Dans la deuxi�me partie, apprenez comment soulever votre b�b�, lui donner le biberon sans mal de dos ni fatigue inutile... Sommaire:1. Introduction et pr�sentation 2. Echauffement 3. Travail des jambes 4. Epaule et poitrine 5. Abdominaux 6. Cuisses et fessiers 7. Relaxation 8. Les conseils






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