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DVD PILATES SPECIAL BRAS CUISSES FESSIERS

DVD PILATES SPECIAL BRAS CUISSES FESSIERS


DVD - Pilates


Caractéristiques :
Éditeur : Screen Services
Ref : SCR153
Durée : 80 mn
13.00 €
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Dans ce DVD Rida et Isabelle ont s�lectionn� les exercices de Pilates qui vont vous permettre de travailler de mani�re efficace vos bras, cuisses et vos fessiers.
Ce programme d'entra�nement Pilates comprend 3 niveaux progressifs s'adaptant � votre niveau de pratique.
L'entra�nement r�gulier de ces 3 groupes musculaires vous permettra de tonifier, raffermir et amincir vos bras, cuisses et fessiers.
Attention de bien respecter les diff�rents niveaux de pratique.
Par exemple, si vous passez au niveau 2, il faudra avoir int�grer et ma�triser le niveau 1.






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