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DVD Qi Gong > QI GONG pour tous sur passionsport.com
DVD QI GONG pour tous

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DVD - Qi Gong


Caractéristiques :
Éditeur : Screen Services
Ref : SCR297
Durée : 120 mn
15.00 €
+acheter

Ecrit et d�montr� par B�atrice Reynier



Le Qi Gong est une discipline traditionnelle chinoise dont le but est d�accorder notre corps avec notre esprit afin de vivre en harmonie avec soi et avec son environnement. La pratique r�guli�re de cette gymnastique de relaxation et de tonification apporte du bien-�tre en douceur. B�atrice REYNIER a con�u ce programme � la port�e de tous afin de partager cette m�thode d��panouissement personnel : Son introduction th�orique vous plongera dans l��tat d�esprit du Qi Gong. Elle vous propose un automassage pour favoriser la circulation de l��nergie tout en apaisant le mental et le corps. Apr�s l��chauffement, vous pourrez pratiquer soit un Qi Gong dynamique: les 1000 mains sacr�es, soit un Qi Gong statique : la posture de l�arbre, pour optimiser vos �nergies.






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