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DVD Senior > QUIETUDE: GYM DOUCE sur passionsport.com
DVD QUIETUDE: GYM DOUCE

DVD QUIETUDE: GYM DOUCE


DVD - Senior


Caractéristiques :
Éditeur : SCREEN SERVICES
Ref : SCR275
Durée : 65mn
9.55 €
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Avec votre coach Nancy marmorat Retrouvez un bien-être physique grâce à la gym douce



Ce film présente une séance complète de gymnastique douce dont la particularité est de ne proposer que des exercices très simples adaptés au plus grand nombre . Ce programme est spécialement recommandé aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique après une longue interruption. Pour concevoir ce film, Nancy Marmorat a sélectionné ces exercices dans diverses techniques dites "douces" comme le stretching, le yoga, la relaxation.Elle les a ensuite adaptés à un public senior qui recherche une pratique toute en douceur pour préserver une bonne aisance corporelle.






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