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DVD QUIETUDE: OBJECTIF PLEINE FORME

DVD QUIETUDE: OBJECTIF PLEINE FORME


DVD - Senior


Caractéristiques :
Éditeur : screen services
Ref : SCR199
Durée : 65 mn
15.00 €
+acheter

Avec Nancy Marmorat : Gardez une bonne condition physique tout en pr�servant son �quilibre



Ce film pr�sente une s�ance compl�te de gymnastique permettant de conserver la forme. L'activit� physique c'est bon pour la sant� et c'est encore plus vrai apr�s 60 ans.A condition de choisir un programme adapt�.Les bonnes raisons pour s'y mettre :- Renforcer la densit� osseuse- Augmenter la tonicit� musculaire- Prot�ger le coeur- Entretenir l'�quilibre et la coordination- Assouplir le corps..Et aussi garder le moral.






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