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DVD 3 randonnées sur le chemin de St Jacques de compostelle

3 randonnées sur le chemin de St Jacques de compostelle

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DVD Senior > QUIETUDE : SOUPLESSE sur passionsport.com
DVD QUIETUDE : SOUPLESSE

DVD QUIETUDE : SOUPLESSE


DVD - Senior


Caractéristiques :
Éditeur : screen services
Ref : SCR200
Durée : 70 mn
9.55 €
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Avec Nancy Marmorat: Se sentir mieux par le stretching et la gymnastique douce



Dans ce film, Nancy Marmorat vous propose une série complète d'exercices d'étirements permettant de vous assouplir et de vous muscler en douceur, sans matériel et dans une optique de bien être au quotidien.
L'objectif est de garder une bonne aisance corporelle pour prévenir les douleurs articulaires et les tensions musculaires liées à l'âge.






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