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DVD Senior > QUIETUDE : STRETCHING MATINAL sur passionsport.com
DVD QUIETUDE : STRETCHING MATINAL

DVD QUIETUDE : STRETCHING MATINAL


DVD - Senior


Caractéristiques :
Éditeur : Screen Services
Ref : SCR336
Durée : 65 mn
13.00 €
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Entretenir son aisance corporelle tous les jours



Dans ce film Nancy Marmorat vous propose trois s�ances de stretching de 20 minutes � faire tous les matins pour bien d�marrer la journ�e. Le stretching est une discipline qui combien contractions musculaires et �tirements pour s"assouplir en douceur et sans douleur. Tous les exercices propos�s sont facilement r�alisables et poursuivent le m�me objectif de bien �tre au quotidien. En compl�ment des exercices de stretching, des exercices d'�quilibre et respiratoires sont propos�s pour r�pondre au besoin sp�cifique du public senior.






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