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DVD COFFRET 3 DVD  MASSAGE

COFFRET 3 DVD MASSAGE

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DVD Tai Chi > Initiation au Tai-Chi sur passionsport.com
DVD Initiation au Tai-Chi

DVD Initiation au Tai-Chi


DVD - Tai Chi


Caractéristiques :
Éditeur : SCREEN SERVICES
Ref : GCB116
Durée : 65 mn environ - Format image : 4/3 - Son Mono - Toutes zones
15.00 €
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Jason Chan montre et d�compose mouvements et encha�nements ; il nous guide vers la s�r�nit�.



Pour le Ta� Chi, art martial chinois mill�naire, l'homme fait partie du m�me univers que les �l�ments naturels ( Eau, Air Terre, Feu) et est anim� par les m�mes forces vitales , le Yin et le Yang. De l'�quilibre de ces forces vitales et de la lib�ration de notre �nergie - le chi- d�pendent notre bien-�tre physique et affectif, notre s�r�nit� . Le Ta� Chi est un encha�nement de mouvements fluides , lents et puissants qui, all�� � des techniques de respiration, vise � lib�rer cette �nergie et � assurer l'�quilibre int�rieur. Sommaire:1. Introduction au Tai chi2. D�monstrations 3. Exercices de respiration 4. Air, terre, eau, Feu 5. Progression 6. la forme courte ( 40 mouvements ) 7. exercices de relaxation






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