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Disponible

Fitness

ACTIVE FITNESS - 3 DVD

ECH1321

20,00 €

Restez en mouvement !

Disponible

Fitness

CHAQUE JOUR - DVD FITNESS FACILE

ECH1374

17,00 €

Chaque jour, 10 à 15 minutes d'exercices pour être en forme !

Disponible

Fitness

FITNESS ENCEINTE ET APRES BEBE - DVD

ECH1370

17,00 €

La grossesse est une période délicate à gérer pour le corps, alors soumis à rude épreuve. Ces deux programmes permettent de préparer au mieux la phase de grossesse et de gérer la période post-accouchement, pour retrouver la forme en toute sérénité. Programme 1, avant l'accouchement : Programme de Fitness conçu pour femmes enceintes. Des exercices ciblés...

Disponible

Fitness

FITNESS EQUILIBRE - DVD

ECH1366

17,00 €

Pack longue durée : 3h27 de programme. Le 1er programme est accès sur l'équilibre, le 2ème sur le dynamisme, et le 3ème sur la douceur. Choisissez votre séance en fonction de vos envies du jour. Programmes faciles, accèssibles à tous. Convient également aux débutant(e)s. Nos 3 coaches vous encouragent et vous guident tout au long des exercices. Le...

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Fitness

FITNESS FACILE - COACH MINCEUR

ECH1404

17,00 €

Plongez dans une expérience de remise en forme dynamique et efficace avec notre tout nouveau DVD, "Fitness Facile : Coach Minceur". Ce programme de fitness révolutionnaire a été spécialement conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de minceur rapidement, tout en vous procurant une séance d'entraînement agréable et motivante. Investissez dans votre...

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Fitness

FITNESS FACILE - CUISSES ET FESSIERS

ECH1406

17,00 €

Plongez dans l'univers dynamique de Fitness Facile avec notre nouveau DVD dédié au renforcement des cuisses et des fessiers. Ce programme de fitness innovant vous offre une expérience complète et ciblée, conçue pour sculpter et tonifier vos muscles inférieurs de manière simple et efficace. Transformez votre routine de fitness avec Fitness Facile -...

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Fitness

FITNESS FACILE - DANSE FITNESS

ECH1402

17,00 €

Plongez dans le monde dynamique du fitness avec notre DVD "Fitness Facile - Danse Fitness". Ce programme unique allie l'énergie contagieuse de la danse à des exercices de fitness efficaces, vous offrant une expérience d'entraînement complète et divertissante dans le confort de votre foyer. Relevez le défi et transformez votre routine d'entraînement en une...

Disponible

Fitness

FITNESS FACILE - DOS FORT

ECH1405

17,00 €

Plongez dans le monde revitalisant du fitness avec notre nouveau DVD, "Fitness Facile : Dos Fort". Ce programme de remise en forme exceptionnel est spécialement conçu pour le renforcement musculaire du dos, offrant une approche complète et accessible à tous les niveaux de condition physique. Investissez dans votre bien-être avec "Fitness Facile : Dos...

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Fitness

FITNESS FACILE - YOGA INTENSIF

ECH1403

17,00 €

Découvrez le DVD incontournable pour atteindre une harmonie totale entre le corps et l'esprit : Fitness Facile - Yoga Intensif. Ce programme de fitness révolutionnaire offre une série d'exercices de relaxation de yoga conçus pour vous aider à atteindre un bien-être total. Plongez-vous dans une séance de yoga intensif qui allie la puissance du mouvement,...

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Fitness

HIP HOP FITNESS - DVD

ECH1365

17,00 €

Entrainez votre système cardio-vasculaire en dansant sur des rythmes break-beat entrainants ! Programme conçu pour améliorer son endurance et sa forme, tout en se faisant plaisir. Les débutants pourront se concentrer sur les mouvements individuels avant de passer aux chorégraphies. Une méthode originale, pour apprendre facilement quelques pas de Hip Hop,...

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Fitness

HOME FIT' - DVD FITNESS FACILE

ECH1372

17,00 €

Séances de Fitness à réaliser dans votre salon !

Disponible

Fitness

MA SEMAINE DE FITNESS - DVD

ECH1299

10,00 €

6 exercices de 12 min pour retrouver la forme

Disponible

Accueil

OBJECTIF BIKINI - DVD FITNESS FACILE

ECH1377

17,00 €

23 exercices pour avoir un joli corps à la plage !

Disponible

Yoga & Pilates

CHALLENGE YOGA - DVD

ECH1286

10,00 €

Votre entrainement intensif !

Disponible

Yoga & Pilates

YOGA PILATES - DVD

ECH1285

10,00 €

Les meilleurs mouvements pour tonifier et fortifier votre corps !

Disponible

Yoga & Pilates

YOGA ENERGIE - 3 DVD

ECH1322

20,00 €

Mettez un peu de Zen dans votre vie !

Disponible

Yoga & Pilates

YOGA EN BORD DE MER - DVD

ECH1363

11,00 €

Progamme accessible à tous. Les débutants peuvent réaliser ces exercices. Programme de Yoga filmé sur la terrasse d’une luxueuse piscine à débordement avec vue sur mer. Des alternatives sont proposées sur les quelques passages qui pourraient s’avérer un peu plus difficiles. Les postures proposées sont montrées par 3 guides, en alternance, et sont...

Disponible

Yoga & Pilates

YOGA BIEN ETRE - DVD

ECH1284

10,00 €

Des exercices pour améliorer souplesse et relaxation

Disponible

Yoga & Pilates

COURS DE YOGA - DVD

ECH1332

10,00 €

Programme de yoga moderne et dynamique

Disponible

Yoga & Pilates

YOGA ANTI STRESS - DVD

ECH1333

10,00 €

...pour évacuer le stress accumulé dans le corps et dans l'esprit...

Disponible

Arts Martiaux

AEROKICK - DVD

ECH1298

10,00 €

Pour améliorer votre agilité et réduire le stress

Abdos Fessiers - Cuisses & Bras fermes 2

Disponible

Fitness

Abdos Fessiers - Cuisses & Bras fermes

ECH1393

17,00 €

Programmes complets, conçus par des coachs de Fitness spécialisés dans les séances en visio-conférence et filmés par des professionnels de la vidéo. Pour une pratique du Fitness, agréable, dynamique, relaxante, à tout moment, sans sortir de chez soi !

Disponible

Fitness

Body Sculpt - Sculpter votre corps

ECH1394

17,00 €

Cardio Fit' - Brûlez un max de calories 2

Disponible

Fitness

Cardio Fit' - Brûlez un max de calories

ECH1392

17,00 €

Disponible

Fitness

Silhouette Facile

ECH1371

17,00 €

Les séances présentes sur ce DVD vous aideront à sculpter et affiner votre silhouette. 3 disciplines différentes sont combinées, afin d’obtenir des résultats optimisés, et de varier les plaisirs.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE SPECIAL BATON - DVD

Disponible

Fitness

RENFORCEMENT MUSCULAIRE SPECIAL BATON - DVD

ECH1241

10,00 €

1 heures d’exercices avec Sophie Cornet pour un corps plus musclé.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE SPECIAL HALTERES - DVD

Disponible

Fitness

RENFORCEMENT MUSCULAIRE SPECIAL HALTERES - DVD

ECH1242

10,00 €

1 heures d'exercices avec Sophie Cornet pour des fesses plus fermes, bras dessinés et poitrine tonique et " tendue "…

Disponible

Fitness

STEP MINCEUR - DVD

ECH1297

10,00 €

Pour tonifier et affiner votre silhouette

Disponible

Yoga & Pilates

CARDIO PILATES - DVD

ECH1340

10,00 €

Les techniques de Cardio-training et de Pilates réunies sur un seul programme !

Disponible

Yoga & Pilates

EXERCICES POUR LE DOS - 2 DVD

ECH1345

20,00 €

La solution la plus efficace et surtout la plus pérenne pour lutter contre le mal de dos reste la prévention. Ce coffret regroupe des exercices de Yoga et de Pilatès dédiés au renforcement du dos.

DETENTE RELAXATION BIEN ETRE - CD DVD TABLEAUX

DETENTE RELAXATION BIEN ETRE - CD DVD TABLEAUX 2

Disponible

Yoga & Pilates

DETENTE RELAXATION BIEN ETRE - CD DVD TABLEAUX

ADE002

20,00 €

Un coffret pour vous relaxer !

Disponible

Yoga & Pilates

Gérer son stress / DVD

ECH1353

10,00 €

Disponible

Yoga & Pilates

PILATES EN BORD DE MER - DVD

ECH1367

11,00 €

Deux programmes réunis sur ce DVD. Un 1er programme comportant des mouvements plus faciles. Et un 2ème qui regroupe des mouvements un peu plus difficiles. Nos 2 coaches vous aident tout au long de ces programmes. Les deux séances se déroulent en douceur, sur une musique relaxante. Ces exercices vous permettront d’entretenir votre corps et d’aérer votre...

QI GONG - POUR SE REVEILLER - ACTIVER LA FORCE ET L'ELAN...

QI GONG - POUR SE REVEILLER - ACTIVER LA FORCE ET L'ELAN... 2

Disponible

Qi Gong & Tai Chi

QI GONG - POUR SE REVEILLER - ACTIVER LA FORCE ET L'ELAN DE VIE - DVD

ECH1326

14,99 €

Le DVD comporte une présentation générale, et 4 cours complets. Présenté par Béatrice Gromb Reynier, spécialiste diplomée d'état de Qi Gong, formatrice, et directrice du portail Qi gong TV.

QI GONG - POUR SE REVEILLER - STIMULER LE CORPS ET LE...

QI GONG - POUR SE REVEILLER - STIMULER LE CORPS ET LE... 2

Disponible

Qi Gong & Tai Chi

QI GONG - POUR SE REVEILLER - STIMULER LE CORPS ET LE MENTAL - DVD

ECH1325

14,99 €

Le DVD comporte une présentation générale, des conseils pratiques et 3 cours complets. Cours résentés par Béatrice Gromb Reynier, spécialiste diplomée d'état de Qi Gong, formatrice, et directrice du portail Qi gong TV.

QI QONG POUR S'APAISER - FLUIDITE - DVD 2

Disponible

Qi Gong & Tai Chi

QI QONG POUR S'APAISER - FLUIDITE - DVD

ECH1335

14,99 €

Rencontrer la fluidité