Fitness

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POWER BARRE - DVD

ECH1230

10,00 €

Travaillez en sécurité et à votre rythme les différents groupes musculaires !

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MUSCULATION POUR TOUS DVD

ECH364

10,00 €

40 exercices pour utiliser en toute séucrité et efficacité votre matériel

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MIX DANSES - DVD

ECH1232

10,00 €

Bougez votre corps sur des rythmes latinos, disco, rock ou charleston ...

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MARCHE ACTIVE CHEZ SOI - DVD

ECH1046

10,00 €

Améliorez votre santé grâce à la marche active.

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MA SEMAINE DE FITNESS - DVD

ECH1299

10,00 €

6 exercices de 12 min pour retrouver la forme

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LOW IMPACT AEROBIC - DVD

ECH392

10,00 €

Sollicitez votre coordination musculaire tout en développant votre condition physique

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LIA & STRETCHING - 2 DVD

ECH763

15,00 €

Affinez, renforcez, tonifiez votre silhouette !

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LES NOUVEAUX ABDOS - DVD

ECH748

10,00 €

Pratiquez les abdos sans risques…

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HOME FIT' - DVD FITNESS FACILE

ECH1372

17,00 €

Séances de Fitness à réaliser dans votre salon !

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HIP HOP FITNESS - DVD

ECH1365

17,00 €

Entrainez votre système cardio-vasculaire en dansant sur des rythmes break-beat entrainants ! Programme conçu pour améliorer son endurance et sa forme, tout en se faisant plaisir. Les débutants pourront se concentrer sur les mouvements individuels avant de passer aux chorégraphies. Une méthode originale, pour apprendre facilement quelques pas de Hip Hop,...

HI HO LATINO - DVD COLLECTION BODY TRAINING

Disponible

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HI HO LATINO - DVD COLLECTION BODY TRAINING

ECH373

10,00 €

Travaillez votre endurance cardio-pulmonaire sur des musiques latino

GYMNASTIQUE SPECIAL DEB. - DVD COLLECTION QUIETUDE

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GYMNASTIQUE SPECIAL DEB. - DVD COLLECTION QUIETUDE

ECH1088

10,00 €

Il n'est jamais trop tard pour commencer!

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GYM INTENSE SPECIAL MINCEUR - DVD

ECH1246

10,00 €

Niveau Avancé.

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GYM ET HI LO - 2 DVD

ECH081

15,00 €

Le plaisir de la danse, l'efficacité de la gym pour travailler votre endurance cardio-pulmonaire

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GYM EN DOUCEUR SPECIAL DEBUTANT - DVD

ECH1245

10,00 €

Pour les dé butants, 1 heures d’exercices avec Sophie Cornet pour retrouver la forme.

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Gymball Initiation

ECH1169

10,00 €

1h30 pour retrouver la forme et remodeler votre corps

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Fitness Step - DVD

ECH1369

17,00 €

Une séance entretien du corps , une séance Approfondie , une séance gainage et brule graisses . Choisissez votre séance en fonction de vos envies du jour. Programmes faciles, accessibles à toutes et à tous. Convient également aux débutants. Nos 3 coaches vous encouragent et vous guident tout au long des exercices. Des exercices qui vous permettront...

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FITNESS MINCEUR - DVD

ECH381

10,00 €

Découvrez quatre programmes d'exercices spécifiques destinés à affiner et à sculpter les zones cibles du corps

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FITNESS EQUILIBRE - DVD

ECH1366

17,00 €

Pack longue durée : 3h27 de programme. Le 1er programme est accès sur l'équilibre, le 2ème sur le dynamisme, et le 3ème sur la douceur. Choisissez votre séance en fonction de vos envies du jour. Programmes faciles, accèssibles à tous. Convient également aux débutant(e)s. Nos 3 coaches vous encouragent et vous guident tout au long des exercices. Le...

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FITNESS ENCEINTE ET APRES BEBE - DVD

ECH1370

17,00 €

La grossesse est une période délicate à gérer pour le corps, alors soumis à rude épreuve. Ces deux programmes permettent de préparer au mieux la phase de grossesse et de gérer la période post-accouchement, pour retrouver la forme en toute sérénité. Programme 1, avant l'accouchement : Programme de Fitness conçu pour femmes enceintes. Des exercices ciblés...

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FITNESS - 3 DVD

ECH1017

18,00 €

Abdos fesseirs + Step débutant + Fitness minceur.

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DOS POITRINE - DVD

ECH393

10,00 €

Vous avez choisi de renforcer vos cuisses et vos fessiers

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DITES ADIEU A LA CELLULITE - DVD

ECH1215

13,00 €

Pour retrouver une belle silhouette. Faites le point.

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CUISSES ET ABDOS - 2 DVD

ECH080

15,00 €

Vous avez choisi de renforcer vos abdos, vos fessiers et vos cuisses