STRECHING MATINAL - DVD

STRECHING MATINAL - DVD

Disponible
10,00 €
TTC

Entretenir son aisance corporelle tous les jours.

 

Dans ce film, Nancy Marmorat vous propose trois séances de stretching de 20 minutes à faire tous les matins pour bien démarrer la journée. #Le stretching est une discipline qui combine contractions musculaires et étirements pour s'assouplir en douceur et sans douleur. #Tous les exercices proposés sont facilement réalisables et poursuivent tous le même objectif de bien être au quotidien. #En complément des exercices de stretching des exercices d'équilibre et respiratoires sont proposés pour répondre au besoin spécifique du public senior.

Support
Amaray
Editeur
EPI DIFFUSION
Durée
1h05
Format écran
PAL
Langue
Français
Date édition
29/09/2009
Zone
Multizones
Audio
Stéréo
ECH1047

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