STRECHING DYNAMI MERIDIENS-DVD QI GONG POUR S...

STRECHING DYNAMI MERIDIENS-DVD QI GONG POUR S ASSOUPLIR

Disponible
14,99 €
TTC

Assouplissement et détente en profondeur.

 

Le Qi Gong pour s'assouplir est une méthode complète de bien-être agissant sur le corps, l'énergie et le mental. Avec ce programme, la souplesse est recherchée grâce à la succession de mouvements amples et lents libérant des tensions. #Ce programme conçu par Béatrice Reynier comporte 4 parties. Chacune d'elles suit le cycle d'engendrement des 5 éléments comportant 5 exercices. La séance commence debout par un automassage des 5 paires de méridiens précédé d'images de synthèse pour apprendre leur trajet. Pour continuer à cultiver le flux énergétique tout en échauffant le corps, suivent 5 mouvements spécifiques de Qi Gong debout. L'étirement des méridiens se pratique au sol et se poursuit avec 5 mouvements. La méditation des 5 roganes se réalise ensuite debout. En introduction, le chapitre sur la théorie des 5 éléments vous mettra dans l'état d'esprit de ce Qi Gong pour s'assouplir et se détendre en profondeur.

Support
Amaray
Editeur
EPI DIFFUSION
Durée
2h00
Format écran
PAL
Langue
Français
Date édition
09/04/2010
Zone
2
Audio
Stéréo
ECH1094